?

老人陪護專題

更多專題

全國免費服務熱線

400-777-6778

老人陪護專題

當前位置:首頁>老人陪護

老人護理中針對老人睡眠時需注意哪些問題?

日期:2015-06-28 17:52:47瀏覽次數:4237
人到老年,對睡眠的質量要求越來越高,隨著老年人身體的變化,睡眠質量會慢慢出現下滑,而睡眠質量又直接關系到老人對于疾病的抵抗力。可見,健康睡眠對于老年人來說意義重大。


太軟、太硬的床會使人的脊椎側彎,造成腰部勞損,而且許多老年人有骨質疏松、骨關節退行性病變、腰部勞損和關節炎等疾病,軟床會加重癥狀。


如果覺得床板過硬,可以鋪墊厚棉絮,避免因床板過硬而引起睡眠不適、多夢易醒以及周身酸痛,不利消除疲勞。

  


 “高枕無憂”用來比喻太平無事,安然入睡。但是枕得高,并非能睡得好。


正常人的脊椎有4個生理彎爐,頸部往前凸,胸部往后凸,腰部往勛凸,骶尾部往后凸:枕頭過高,無論是仰臥跡足側恥,都會使頸椎的生理狀態改變。早期寸可能會發生“落枕”,長期以后會使頸椎強直、錯位,導致頭頸脹痛、失眠、匯憶力減退等,還會影響血液循環。長期低忱也會改變頸椎的生理狀態,引起煩躁、天眠等癥狀。


一般患有高血壓、高顱壓、心臟病、肺氣腫、哮喘等病的病人,需要曄高忱;患有低血壓、休克、低顱壓、貧血的病人,需要低枕。


枕頭的高度與每個人的胖瘦、肩的寬窄、頸酌長短以及年齡有關,以舒適為宣。每個老年人都要選擇一個適合目己的枕頭。

對環境變化的適應性,氣溫高低對老年體弱多病,職業病、和其他常見疾病尤為關鍵。害怕受涼,睡覺時著衣較多。其實,睡眠時穿背心內褲,或穿柔軟合體的睡衣就行了。人在睡眠時,首先是嗅覺、聽覺、視覺和觸覺等感覺器官功能下降,肌肉的發射運動和緊張度減弱,體內新陳代謝減慢,全貝各組織器官都處于休息、恢復的狀態。


如和衣而睡,特別是穿著較多,不能有效地解除衣褲對肌膚的壓迫和摩擦,還會妨礙和影響皿液循環。


上一篇: 無

下一篇: 家里幫告訴你老人手腳麻木的原因有哪些

快捷導航

在線選聘
需求信息
月嫂培訓
服務保障
  • 先行賠付保障

    保障您的利益不受損失。安全無顧慮。

  • 平安意外保險

    我們與平安保險公司共同合力打造最具安全的意外保險系統。

  • 技能培訓保障

    服務技能是企業的生命,培訓是生命中的血液,家里幫視培訓為生命。不斷的提升培訓才能確保服務質量,培訓才是打造服務保障鐵的定律。

  • 集團信譽保障

    為增強公司員工的信用觀念,提高信用意識,根據《中華人民共和國合同法》以及有關法律法規的要求,結合公司實際,制訂本制度。

常見問題
聯系我們
国产国产成人久久精品